Optag dine strabadser til Nordic Race og Dirty Trail

I de par år Nordic Race har eksisteret har eventet bredt sig ud fra blot et event i København til nu snart at have et tocifret antal events over hele landet.

Det er især videoer og de sociale medier, der har løftet eventet ud over rampen og ind i mainstream dansk kultur. Det samme gælder for det Silkeborg-baserede løb Dirty Trail, der også har været dygtige til at benytte de sociale medier til at komme længere ud. Læs mere Optag dine strabadser til Nordic Race og Dirty Trail

Undgå sløvhed med glutenfri mad

Der kommer flere og flere glutenfrie og laktosefrie varer på hylderne i danske supermarkeder. Der er meget blandede meninger om glutenfri mad, nogle mener det kan gavne alle at skære ned på gluten mens andre mener at det kun er direkte glutenallergikerer der skal tænke over det.

Denne artikel er relevant for løbere, da dårlig performance på dine ture måske kan henføres til cøliaki – det vil sige glutenallergi. Læs mere Undgå sløvhed med glutenfri mad