Bliv en bedre løber med 3 tips – video

Løb er en populær motionsform. Det er en hurtig måde at forbrænde kalorier, og det er en dejlig måde at være ude i naturen.

Desværre er der rigtig mange, der oplever skader, når de enten starter med at løbe eller forlænger deres typiske løbedistancer. En af grundene til det er, at man løber med en dårlig teknik. I videoen der følger får du tre fokuspunkter til din løbestil, som kan forbedre dine resultater og formindske din risiko for at blive skadet.

Skriv et svar